Het lijkt de dag van gisteren dat je kindje werd geboren. Maar binnenkort is het alweer jarig. En dus is het leuk om te trakteren bij het eerstvolgende bezoek aan de gastouder. Maar moet je nu groots uitpakken of het juist klein houden? En wat heeft de gastouder eigenlijk graag? Hieronder lees je alles wat je moet weten over de beste traktaties.
Het lijkt de dag van gisteren dat je kindje werd geboren. Maar binnenkort is het alweer jarig. En dus is het leuk om te trakteren bij het eerstvolgende bezoek aan de gastouder. Maar moet je nu groots uitpakken of het juist klein houden? En wat heeft de gastouder eigenlijk graag? Hieronder lees je alles wat je moet weten over de beste traktaties.
Geef gezonde traktaties
Natuurlijk mag je kind af en toe best iets lekkers. Maar traktaties hou je liever zo gezond mogelijk. Bij sommige ouders kan een ongezonde traktatie bijvoorbeeld niet in goede aarde vallen. En ook een allergie of intolerantie (bijvoorbeeld voor kleurstoffen in snoep) kan vervelende gevolgen hebben. Het is daarom altijd goed om hiernaar vooraf bij de gastouder te informeren.
Gelukkig zijn er genoeg gezonde opties om op een leuke en lekkere manier te trakteren. Groente en fruit zijn altijd een goed idee. Makkelijk om uit te delen zijn ook doosjes rozijntjes, rijst- of maiswafeltjes en gedroogd fruit. Maak de traktatie voor de kinderen extra bijzonder door bijvoorbeeld figuurtjes te tekenen op een mandarijntje of rozijntjes in een speciaal doosje te doen.
Kies voor kleine porties
Er is één nadeel aan kant-en-klare producten: de porties zijn vaak nogal groot voor kinderen die nog naar de gastouder gaan. Bij doosjes rozijntjes valt het nog wel mee, maar met name bij ongezonde producten zoals koek- en snoepzakjes zijn de porties meestal groter dan gewenst. Wil je toch ongezond trakteren, maak dan zelf kleinere porties en kies niet voor kant-en-klare uitdeelzakjes.
Let daarnaast niet alleen op de grootte van de traktatie, maar ook op de hoeveelheid suiker en kilocalorieën die deze bevat. In een uitdeelzakje koekjes zitten bijvoorbeeld al snel 200 kilocalorieën, terwijl 50 kilocalorieën al ruim voldoende is voor een lekkere en vullende kindertraktatie.
Druifjes of snacktomaatjes zijn dan een goed alternatief (wel even doorsnijden om stikgevaar te voorkomen). In de zomer zijn verkoelende en zelfgemaakte fruitijsjes (bijvoorbeeld van banaan en yoghurt een welkome verrassing!
Wees creatief
Niet te groot, niet te ongezond, niet teveel kilocalorieën… Word je al moe van het lange eisenlijstje? Dat is helemaal niet nodig, want op een leuke manier trakteren is helemaal niet moeilijk. Kies een stuk fruit of groente dat je eigen kind lekker vindt en andere kindjes waarschijnlijk ook. Vervolgens kun je zelf bepalen hoe creatief je bent door de traktaties mooi te verpakken of te versieren.
De mogelijkheden zijn eindeloos: plak vleugels of oren op het eten of presenteer het in een leuk papieren bootje. Heb je te weinig tijd om je creativiteit de vrije loop te laten? Geen nood, je doet niet mee aan een trakteerwedstrijd. Kies simpelweg iets gezonds en lekkers en je maakt alle kindjes op de gastouderopvang (en de gastouder) ongetwijfeld blij. Zo makkelijk kan het zijn!
