Iedereen kent het beeld van een swipende peuter of aan het beeldscherm gekluisterde kleuter. Kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar besteden steeds meer tijd aan beeldschermen. Gemiddeld besteden kinderen in deze leeftijdscategorie 1,5 uur per dag aan beeldschermtijd.
Swipende peuter of aan het beeldscherm gekluisterde kleuter
Iedereen kent het beeld van een swipende peuter of aan het beeldscherm gekluisterde kleuter. Kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar besteden steeds meer tijd aan beeldschermen. Gemiddeld besteden kinderen in deze leeftijdscategorie 1,5 uur per dag aan beeldschermtijd. Dit terwijl het advies van de World Health Organisation (WHO) is om kinderen tot 2 jaar liever zo min mogelijk schermtijd aan te bieden en kinderen tot 4 jaar maximaal 1 uur per dag. Deze trend is best zorgelijk, want overmatig gebruik van digitale media en te weinig beweging op jonge leeftijd kan de slaap- en taalontwikkeling negatief beïnvloeden en overgewicht en bijziendheid in de hand werken. De vraag is natuurlijk: hoe vind je de balans, zodat kinderen er veilig plezier aan beleven?
Zo is het bijvoorbeeld belangrijk dat kinderen naast het schermgebruik dagelijks voldoende beweging krijgen, denk aan klimmen, rennen of fietsen. Bewegen is uiteraard goed voor de conditie en lichaamsontwikkeling, maar wist je dat het ook van groot belang is voor ontwikkeling van de hersenen en de sociale ontwikkeling? Geef zelf het goede voorbeeld en leg je telefoon wat vaker aan de kant.
Mediawijsheid.nl geeft meer handige tips hoe je om kan gaan met het schermgebruik van je kind.
